Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Rozmiar czcionek: A A+ A++ | Zmień kontrast

Spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą

Utworzono dnia 08.01.2021
Czcionka:

Biblioteka Publiczna w Golinie

Spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą

     3 lutego  Goliński Uniwersytet Trzeciego Wieku zainaugurował działalność  w roku  2020.  Na zaproszenie dyrektor Biblioteki Publicznej w Golinie  - Żanetty Matlewskiej do książnicy przybył Zbigniew Kołba – fizjoterapeuta, autor książki dla dorosłych „Krioterapia. To warto wiedzieć”.

     Podczas niezwykle interesującego spotkania pisarz mówił o leczniczym działaniu niskich temperatur.

    Zimne stopy i dłonie, bezsenność czy słaba przyswajalność witamin i minerałów to przecież problemy każdego z nas, jednak wśród wszystkich skomplikowanych medycznych terminów nie jesteśmy w stanie znaleźć tego, co możemy wykorzystać, aby taki problem rozwiązać. W bardzo przystępny sposób autor opowiedział, na czym polega krioterapia i jakie ma zastosowanie, kiedy zimno leczy, a kiedy powoduje, że chorujemy. Padły również cenne wskazówki z zakresu medycyny chińskiej związane z oddychaniem, które są doskonałym sposobem na wyjście z bezsenności.

     Gość pokazywał też ćwiczenia relaksacyjne i uczył jak dbać o kręgosłup oraz, co bardzo ważne, uświadomił nam, jak sami możemy sobie pomóc bez uciekania się do farmakologii, czym wzbudził duże zainteresowanie publiczności. W trakcie spotkania wywiązała się dyskusja, zadawano wiele pytań, na które autor wyczerpująco odpowiadał.

     Te i wiele innych porad znajdziecie Państwo w książce Zbigniewa Kołby, która jest dostępna w naszych bibliotekach. W swojej książce zawarł ogrom wiedzy i doświadczenia nabytego podczas prowadzenia gabinetu krioterapii. Nie pozostaje nam nic innego, jak zaprosić wszystkich zainteresowanych do lektury.

Anna Nawrocka

 

 

Spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą

Utworzono dnia 04.02.2020, 10:41

BIBLIOTEKA PUBLICZNA w Golinie

ul. Plac Kazimierza Wielkiego 12
62-590 Golina
tel.: 63 2418 -121
bpgolina@wp.pl
http://golina.naszabiblioteka.com/

 

FILIA w Przyjmie

Przyjma 124, 62-590 Golina
 

Punkt biblioteczny w Kawnicach

Kawnice 6, 62-590 Golina
 

Pogoda

Zegar

Kalendarium

Marzec 2024
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Imieniny

Zakup nowości wydawniczych

Zakup nowości wydawniczych zrealizowano ze środków finansowych Biblioteki Narodowej
w ramach NARODOWEGO PROGRAMU ROZWOJU CZYTELNICTWA.

 W roku 2023  Biblioteka Publiczna w Golinie otrzymała dotację w wysokości 8 077 złotych.

Dzięki otrzymanym środkom Biblioteka Publiczna w Golinie wraz z filią w Przyjmie i punktem bibliotecznym w Kawnicach
zostanie wzbogacona o wiele nowych, ciekawych pozycji książkowych.

Dyskusyjny Klub Książki

Instytut Książki